1周年キャンペーンもあとわずか

仕事復帰前のママたちが忙しい中何とか時間を作って

身体のケアをしに来てくれました！ありがとうございます

「復帰後はなかなかアンディオールにこられなくなるなあ(´・ω・`)」

という話はぽつぽつありますが、おうちでできる毎日のケアをしつつ

月に一度は体をリセットしに来てもらいたいなと思います♪

お母さんがんばれ～

。。って私も一応お母さんという肩書きもってました

今日も１日がんばります

脚が怠い！

と訴える方が多かった先週。

たくさん歩いたとか何か理由があって１日くらいで

気にならなくなれば問題なしですが、

これ、気をつけないと

ぎっくり腰の前兆

だったりします(´・ω・`)

雨が多く湿度の高い日が続いたことでそんな症状の方が

増えたのかもしれないですが

日頃からストレッチなどで姿勢を良くして

腰に負担のかからない生活を心がけていきましょう！

おかげさまでご予約が若干取れにくくなってますが

１周年キャンペーンもあとわずかですので

皆さんのスケジュールにぜひアンディオールを

組み込んでいただければ嬉しいなと思います♪

入園、入学の季節ですね♪おめでとうございます🎊

それと引き換えに先週までその準備に追われて

肩や背中がばりばりになったお母さん多数・・

お疲れ様です！

なぜそんなにバリばりになってしまったかというとアレですよ！あれ！

（ネコ型ロボット風にお願いします。）

手提げ袋作り～(*´ω｀*)

手作りが好きであろうとなかろうと必ず作らないといけない

手提げカバンとか巾着袋の数々・・

私も長男の時はせっせと作りましたが次男の時は挫折。

縫物が趣味の母親と既製品に丸投げさせていただきました(‘ω’)ノ

さあ、身体の痛い皆さん！

慣らし保育中にぜひアンディオールへご来店ください。

ばりばりの肩対策いたします(^_-)-☆

久しぶりの穏やかなよい天気

連休はゆっくりできていますか？

ゆっくりしすぎて仕事用の筋力がなくなりそう。。

というかたもいるのではないでしょうか？

混んでるだろうし特に遠出もしないよ！となれば

近所を歩いて運動不足を解消してみませんか？

歩く際のポイントはなんとか会話ができる程度の速度で

歩くことです

景色を楽しみすぎてのんびり歩くと

運動効果は低いです

だからといって息が上がるほど走ったりすれば

内臓の負担や身体にも負担がかかってきますので

普段運動しない方にはおすすめできません

なので早歩き(^^)

明日は出勤する、という事であれば

暖かい今のうちにぜひどうぞ。

からだがシャキッとしますよ～

そして水分補給も忘れずにお願いします

今日も1日ハッピーになりますように

４月になりました！

私ごとですが月末に誕生日なんですね～♪

歳は勝手に重なっていくので何歳になってもよいのですが

毎年２月ごろから誕生日くらいまでの間に何かしらの

体調不良が訪れるんですよ。

誕生日が過ぎるとまた普通になるのですが、不思議ですね(?_?)

≪また１年たつのね～≫

程度に思って過ごすのですが

なんと今年はその体調不良がやってきません！

ついに体調不良にも気が付かないようになったのか・・

元気に過ごせることに感謝して毎日頑張りたいと思います(^^)/