雨の多かった9月10月前半。

涼しくなった今週。

過ごしやすくはなりましたが

身体が急に冷えやすくなって風邪をひいたり

肩こり腰痛がつらく感じたりと季節の変わり目は

トラブルもいろいろ(>_<)

解決の方法はたくさんありますが

一番手軽にできるのになぜかできないこと。

なんだかわかりますか？

それは

「姿勢を良くする」

なんですね。

身体の前後左右の筋肉をすべて

1：1の割合で使えるようになれば

体の１か所にかかる負担が減って

痛くなったり凝ったりすることを防げるのですが

これはあくまでも理想です。

日々生活していてそんな事は不可能ですし

作業効率の悪いことこの上なく…

でもこの負担をかけ続けることが

体には辛いわけでいろいろな不調となって出てくるわけです。

そんなわけなので

1日のうちのどこかで意識的に姿勢を正す時間を

少しだけ作ってみてはいかがでしょうか？。

毎日コツコツやっていると習慣になっていきますから(^^)/

整体いくよりお手軽に健康美人になれますよ♪

あ、でもアンディオールには遊びに来て

くださいね～！！

正しい姿勢が知りたい方はいつでも

私にお尋ねください!(^^)!

親切丁寧に？

お教えいたします♪

 

 

10月が始まりましたが秋晴れという感じにはなかなかならず・・・

 

夏の終わりから身体の辛さが出ている人がいらっしゃいます。

 

その一方でアンディオールで

 

全身美容調整ストレッチを定期で受けに来てくれている

 

方たちはコンディションを大きく崩すことなくすごせている、

 

という報告をいただきます(^-^)

 

短い時間でもコツコツ続けると様子が変わってくるものです。

 

良い姿勢も悪い姿勢も同じことが言えますね(´・ω・`)

 

どちらに変わるかはあなた次第！

 

季節の変わり目、体の辛い皆さんが元気に過ごせるようにお手伝いいたしますので

 

いつでもご相談くださいね(^^♪

 

話しに来るだけでもスッキリしちゃう♪なんてうれしいことを

 

いってくださる方もいますが

 

歪みはキッチリ整えますよ～♪

 

 

 

 

 

たくさん雨が降りますね！

 

湿度に負けて身体が重いのかただの運動不足なのか…

 

たぶんどちらもです！

 

私は毎日欠かさず動かしすぎているのは

 

間違いなく

 

「怒声筋」

 

そんな筋肉どこにある？と思った方いますね(´◉◞౪◟◉)

 

怒声を上げる瞬間に力の入る場所全部です！！

（わたしは脳みそまで含みます）

 

小学生男子を子育て中のお母様方、

 

毎朝確実に使っているはずです（笑）

 

「わかる～！」と思ってくれた方、

 

ありがとうございます!(^^)!

 

怒りだしのあの瞬発力はものすごいパワーを要します

 

超短距離！５メートル走を何回も繰り返す感じでしょうか

 

 

本気で疲れます

 

 

毎日の父の労働力と、この母の「怒声筋」があるおかげで

 

子どもたちが育っていると願ってやまない私ですが

 

本当は穏やかに毎日を過ごしたいのでアンディオール（職場）に

 

いるときが至福の時間でもあります。

 

同じような世代、環境の女性が来てくれて日々の疲れをここで

 

流していってもらえるわけです。

 

そして元気できれいになります。

 

その綺麗になりたてほやほやを私はみられるわけなので

 

これは自分へのちょっとしたご褒美みたいなものと思っています

 

痛いところや辛い部分が少しでも無くせるように

 

今日も楽しく頑張っていきますよ～。

 

お天気のせいでもそうでなくても身体がお辛い方、

 

いつでもご相談くださいね(^^♪

 

やっっと！！我が子の夏休みがおわります。

 

世のお母様方もお疲れ様でした(;´･ω･)

 

私は日曜日のほぼ丸1日、子の宿題の追い込みでした

 

できてるようでできてない課題の数々…

 

予想はしていましたが我が子の詰めの甘さに絶句！

 

努めて冷静に、と思いつつ当然無理なわけで檄が飛ぶ次第。

 

でもこどもにとっては楽しいらしく怒られてもどこ吹く風…

 

長期休みは親の方が大変！と思ってしまいました。

 

親業を始めて10年ですが一向に上達しないあたりが

 

飽きない秘訣なのね！と自分に言い聞かせてみたりして1日

 

過ごしましたが正直・・疲れました。

 

お仕事はなんて楽しいのでしょうか！

 

自分が子供だったときどうしていたのか覚えていませんが

 

何事もコツコツやるのは大切です。

 

身体のケアも宿題も同じです。

 

溜めた分だけ辛いです！

 

お手上げ状態になる前にご相談ください！！

 

と、子どもたちにも伝えて終わった夏休みでした(￣▽￣)

 

 

9月からもよろしくお願いいたします♪