2016年もあと2日で終わりですね(^^♪

 

アンディオール2年目、移転したりいろいろで

 

あっという間に過ぎていきました。

 

たくさんの人に出会い学ぶことも多くありました。

 

来年もお会いする皆様の健康の手助けになれるよう

 

日々精進してまいりたいと思いますので

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

どなたも良い年末年始になりますように…

 

「石の上にも3年」

なんて言葉がありますが

姿勢を変えることや筋トレの効果が出てくるのに

「3か月かかる」

などもよく聞きませんか？

確かによく言ってます！

でも

産後の身体はちょっと違うようです。

出産で開いた通常では動かない骨（骨盤）が

だいたい「6ヶ月」

をかけて左右交互に

じわりじわりと閉じていくわけです。

そう！

動きやすい状態なわけです

なので！

産後整体、1回でもかなりの変化が出ます♪

がっ！

戻りやすいのも事実…

「意味ないじゃん？」と思わないでくださいね？

この期間が産後のお母さんにとっては

ピンチ！でありチャンス！！

となります。

開いたり歪んだままの骨盤はそのままにしておくと

骨の周りについている筋肉に多大なる負担をかけ

腰痛や股関節痛、肩こり、頭痛の素になっていきます。

つらいですよね？

これがコツコツと整体をする事で姿勢を正しい位置にもどし、

この負担を軽減することができるんです。

しかも姿勢を良くすることで

太りにくい身体にもなるんですね～(^^♪

どのくらいの頻度やペースで通うのか？

などは痛みの場所や開き具合、ご自身の目標

などで個人差がありますので気になる方はご相談ください。

日々変わっていく育児の態勢に耐える身体づくりを

するのがアンディオールのお役目と思い

今年も残りわずかですが

ご来店の皆様の施術をさせていただく毎日です♪

 

 

昨日は早目の初雪でしたね。寒かった～

 

だんだんと寒くなってきて腰痛などが出てきた方、

 

寒さで無意識に姿勢が悪くなっていませんか？

 

姿勢が悪くなると内臓の働きまで悪くなってしまい

 

免疫力が落ちて風邪をひいたりお腹の調子がイマイチ…

 

睡眠の質も落ちてしまうので

 

寝ても寝てもすっきりしない、とか余計に疲れる、

 

寝つきが悪い、なんてことになってきます。

 

それらが続く結果（　＾ω＾）…

 

 

 

痛い、だるい、疲れる、太る！！！

 

 

 

それは…

 

 

 

身体からのSOSです　

 

 

メンテナンスをしましょう♪

 

姿勢を良くするだけでも解決することが

 

たくさんあるので忘年会シーズンにむけて

 

今から改善してみてはいかがでしょうか？

 

早目のケアが大切です！

 

いつでもご相談くださいね(^^♪

 

アンディオールでは時間をかけずに身体を調整しますので

 

忙しいあなたにもピッタリ！

 

お出かけついでにお越しくださいませ

 

 

 

 

 

たまに登場する我が家の３兄弟、

 

１年のうち10ヶ月くらい半袖、半ズボン

 

最近やっと上着を着る、みたいな毎日です。

 

でも私が子供の時の「半ズボン」といえば

 

こんな感じでした。

 

　　　　↓
　

 

平成の現在、男子の半ズボンは膝くらいまであるので

 

子ども曰く1年中これでOKだそうで。。

 

あまりの季節感の無さにゆくゆくの

 

「TPOに合わせた服装」

 

というものをいつ教えるのか今から悩んでおります。

 

服装くらいで？と思う方もいるとは思いますが

 

そこは個人差なので気になさらずに(笑)

 

スーツを着て働くビジネスマンになるかどうかは

 

わかりませんがこれから成長していく中で自分にとって

 

「今、何が必要か」

 

「自分は何がしたいのか」

 

「どうすればよいのか」

 

くらいの判断は自分でできる大人になってもらいたいなあ

 

と思うわけであります。服装に関していえば、

寒くて元気ならいいけど風邪ひいてたらおかしな話ですから。

 

 

 

 

そんなわけで衣食住は心と身体にものすごく関係すると

 

考えるアンディオールの店主は季節に合わせた身体のケアを

 

オススメしております(^-^)

 

辛さの原因が痛い場所と違うところにあったりしますので

 

これは自分だけで判断しない方がよい場合もございます。

 

気になることがあれば何でもつぶやいてみてください。

 

思わぬところから解決することがありますよ♪

 

よかったら私の子育て

 

「1年中半ズボンの件」

 

についてもご意見をいただきたいと思います(￣▽￣)

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

さて、皆さん♪

 

タイトルを見て何を思い浮かべましたか？

 

 

「桃みたいな」と言えばだいたいは

 

 

あんなところやこんなところ(*´ω｀*)

 

 

ですが！

 

 

残念なことに？私の場合は違いました。

 

5日前の朝方から異変が…

 

 

ケガした覚えはないのに

 

熟れた桃のように赤く腫れて痛いんです。

 

 

膝が…

 

 

直感的にこれは「アカンやつだ～」と思いながら

 

 

とりあえず職場へ…

 

 

併設の整骨院で見てもらったところ

 

 

やはり外傷はなし。

 

 

なのに超、超、超、痛いんです(´;ω;｀)

 

 

人生でこんな痛みを感じたのは数回あるかないか
（正直ここから３日間は出産より痛かった！）

 

 

夕方に病院へ行きましたら診断は

 

 

目に見えないくらいのキズなどからばい菌が入って化膿してしまう

 

 

 

蜂窩織炎（ほうかしきえん）という

 

 

状態だったわけなのですが診断が出るまでは

 

 

痛風を心配してみたり（！）

 

 

万一の場合に備えて部屋を掃除してみたり(笑)

 

 

人は痛いところがあるとろくなことを考えませんね。

 

 

心も体もその時に必要なケアが大切。

 

 

それが眠ることなのか運動することなのか

 

 

薬を飲むことなのか美味しいものを食べることなのか

 

 

泣くことなのか笑うことなのか…

 

 

正解は人それぞれ。

 

 

自分でよくわからないときは人にたずねればよいのです。

 

 

今回は薬を服用する（抗生剤）、が正解のようですが

 

 

放置していたらどうなっていたのかと思うと

 

 

それはそれは怖いお話になってしまうところでした。

 

 

皆さんも体のことでお困りでしたら我慢せずに

 

 

お尋ねくださいね～！

何か起きてからでは遅いですから・・・

 

 

 

本日桃膝5日目を迎えております((+_+))

 

 

 

 

まだ痛いですが「万一の場合」はなかったようです(笑)

 

 

 

 

心配していただいた皆様ありがとうございました。

 

 

元気です(*^^)v

 

 

＊ちなみに画像はお見苦しくて載せられないので

 

　ご容赦くださいませ。