2017 7月

超・腸美人になりたい40代

アンディオールの芦田ちえです。

始まりましたよ~。

夏休みyacht

あ。子どものです。

正直に言ってみます。

ぜんぜん楽しみじゃありません。

早く秋になるように一生懸命に生きてます(笑)

さてさてそんな待ち遠しい秋に向けて(8月完全無視!)

できること( ^ω^)・・・

夏太りと秋バテ回避のために酵素ドリンクを使って

ファスティングしようかと計画中(^^♪

食事だけでは賄えない酵素と酵母をとれる

無農薬栽培のイチゴ酵素を入手できたので

腸内環境を整える活動を開始♪

腸内環境が良い

細胞が若返る

当然お肌もきれいになる

老けて見えない(^^♪


そして健康!!

というステキなスパイラルにはまるべく活動中です。

アンディオールでも「超・腸内美人」

目指す方大募集してますので

お声かけください!

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
en dehors
http://www.salon-endehors.com/
住所:〒273-0002
千葉県船橋市東船橋1-38-1デア502号室
TEL:047-409-7312
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

暑いのに寒い?

体と心の調整は女性のための整体サロン アンディオールへ♪

 

 

さてさて暑いですね。。。

 
でもこの時期に限らず体の中冷えてる人多いです。

 

 

体内が冷えるとどうなるの?

 

 

 

免疫力が落ちます➡風邪をひきます(´・ω・`)

 

 
筋肉が硬くなります➡ケガをします(肩こりなども)(+_+)

 

 

代謝が落ちます➡太りやすくなります(´◉◞౪◟◉)

 

 

悪いことを上げるときりがないのでこのくらいにとどめてますが

 

まだまだ害はありそうです。

 

情報は巷に溢れていますから皆さんもきっとわかっているはず(^^)/

 

 

でもさ。でもさ。。

 

 
厚着したら熱中症の危険もあるし

 

 

湯船にゆっくりつかる暇なんてないし

 

運動なんて嫌いだし~

 

 

 

・・・出るわ出るわのできない宣言!

 

 

いいんです。やらなくて。

 

 

私もできてないです(笑)

 

 

 

そもそも厚着したところで内臓は温まりません。

 

 

 

湯船にちょっと浸かったくらいじゃ筋肉は温まりません。

 

 

 

運動だって突然始めたらケガするかも( ^ω^)・・・

 

 

だからといって何もしないのはよくないので

とりあえずひとつ!

 

 

食べ物には気を使ってもらいたいです。

 

今食べているものが数年先の自分を作ります。

 

こだわりどころは人それぞれなので詳しくは書きませんが

 

 

暑いからと言って冷たいものばかり取らない、

 

だからといって熱すぎるものを食べて胃腸に負担をかけない、

 

 

など簡単なことから始めてみませんか?

 

 

季節の変わり目、元気にお過ごしくださいね♪

 

 

外側からの体の改善はご相談ください(^^♪

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
en dehors
http://www.salon-endehors.com/
住所:〒273-0002
千葉県船橋市東船橋1-38-1デア502号室
TEL:047-409-7312
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

初めての方も安心のリラクゼーションサロンen dehorsのスタッフブログをご覧ください

東船橋駅から徒歩3分と駅近の便利な場所にあるen dehorsは、女性限定のプライベートサロンです。女性スタッフが安心の施術をご提供しておりますので、初めての方も安心してご来店ください。
en dehorsでは初めての方もお気軽にリラクゼーションにお越しいただけるよう、スタッフブログにてサロンの様子やスタッフのエピソードなどをご紹介しております。メニューの詳しいご紹介やキャンペーン情報なども掲載しておりますので、ぜひご覧ください。
東船橋にあるen dehorsにはキッズルームやベビーベッドもあり、スタッフも子育て経験がありますので、小さなお子様をお連れの方もお気軽にご利用いただけます。お時間を見つけてぜひ心身を癒しにお越しくださいませ。