新年4日１０時からの営業になります

 

2016年もあと2日で終わりですね(^^♪

 

アンディオール2年目、移転したりいろいろで

 

あっという間に過ぎていきました。

 

たくさんの人に出会い学ぶことも多くありました。

 

来年もお会いする皆様の健康の手助けになれるよう

 

日々精進してまいりたいと思いますので

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

どなたも良い年末年始になりますように…

 

「石の上にも3年」

なんて言葉がありますが

姿勢を変えることや筋トレの効果が出てくるのに

「3か月かかる」

などもよく聞きませんか？

確かによく言ってます！

でも

産後の身体はちょっと違うようです。

出産で開いた通常では動かない骨（骨盤）が

だいたい「6ヶ月」

をかけて左右交互に

じわりじわりと閉じていくわけです。

そう！

動きやすい状態なわけです

なので！

産後整体、1回でもかなりの変化が出ます♪

がっ！

戻りやすいのも事実…

「意味ないじゃん？」と思わないでくださいね？

この期間が産後のお母さんにとっては

ピンチ！でありチャンス！！

となります。

開いたり歪んだままの骨盤はそのままにしておくと

骨の周りについている筋肉に多大なる負担をかけ

腰痛や股関節痛、肩こり、頭痛の素になっていきます。

つらいですよね？

これがコツコツと整体をする事で姿勢を正しい位置にもどし、

この負担を軽減することができるんです。

しかも姿勢を良くすることで

太りにくい身体にもなるんですね～(^^♪

どのくらいの頻度やペースで通うのか？

などは痛みの場所や開き具合、ご自身の目標

などで個人差がありますので気になる方はご相談ください。

日々変わっていく育児の態勢に耐える身体づくりを

するのがアンディオールのお役目と思い

今年も残りわずかですが

ご来店の皆様の施術をさせていただく毎日です♪

 

 

昨日は早目の初雪でしたね。寒かった～

 

だんだんと寒くなってきて腰痛などが出てきた方、

 

寒さで無意識に姿勢が悪くなっていませんか？

 

姿勢が悪くなると内臓の働きまで悪くなってしまい

 

免疫力が落ちて風邪をひいたりお腹の調子がイマイチ…

 

睡眠の質も落ちてしまうので

 

寝ても寝てもすっきりしない、とか余計に疲れる、

 

寝つきが悪い、なんてことになってきます。

 

それらが続く結果（　＾ω＾）…

 

 

 

痛い、だるい、疲れる、太る！！！

 

 

 

それは…

 

 

 

身体からのSOSです　

 

 

メンテナンスをしましょう♪

 

姿勢を良くするだけでも解決することが

 

たくさんあるので忘年会シーズンにむけて

 

今から改善してみてはいかがでしょうか？

 

早目のケアが大切です！

 

いつでもご相談くださいね(^^♪

 

アンディオールでは時間をかけずに身体を調整しますので

 

忙しいあなたにもピッタリ！

 

お出かけついでにお越しくださいませ