月曜日から金曜日まで仕事でパソコンやらスマホやら・・

週の真ん中くらいになると多少疲れが出てきませんか？

忙しい毎日、１週間すべてを同じペースでこなすのは

なかなかむずかしいことなんです。

できれば週の真ん中は仕事量をセーブして早めに就寝するとか

リラクゼーションやストレッチなど身体のリフレッシュに時間を

使ってみてはいかがでしょうか？

週の真ん中に一度疲れを取ることで週の後半の仕事の能率をアップ

させたり、せっかくの週末休みを「一日中寝てた･･」

なんてもったいないことにならずに済むかも知れませんよ(^-^)

「ノー残業デー」などを上手に使って一週間を元気にお過ごしください♪