皆さんは基礎体温とか気にされていますか？

基礎体温が低いと免疫力が下がり

病気になりやすい
太りやすくなる

など、あまりいいことがないようで・・

自分も気をつけないとね～。と思いつつ何もせずすぎる毎日((+_+))

いかんいかん。。

わかってはいても実際に基礎体温はどうやってあげればよいのでしょう？

基本はやはり食生活のようですが運動して筋肉を増やす、

そして外から温める！

というのも効果的なようです。

アンディオールに来ている皆様の冷え性を改善してあげたいので

基礎体温アップできそうなことを考えてみました。

ラフォス！・・高周波温熱ですね(^^)

高周波を当てることでもみほぐしや鍼では届かない

筋肉の深部で熱を発生させることができるので

温泉に行かなくても芯から温まる感じをご体感いただけると思います！

船橋地域ではラフォス導入しているお店はないようですので

ご興味ある方はぜひお試しくださいね♪