東船橋駅北口徒歩３分２枚扉が目印の、女性専用プライベートサロン　
アンディオールの芦田です。お天気良くなりましたね

先日、久しぶりに長時間歩いたら足の裏が痛くなりました
ヒールの靴を履いていたものですからふくらはぎがぱんぱんにもなりました。

翌日ストレッチ＆ラフォスでセルフケア

疲れは残るものの痛いのは治りました
 次の日にも同じことをしたらもうすっかりスッキリ
早めのケアは大切ですね
 

そしてポイントは急に体重を増やしすぎないこと
重さに脚が耐えきれてないのでは？と密かに思い、

”気持ちはダイエット‘を決行中です

なんだそれ？と思った皆さん！
マインドコントロールを侮ってはいけません
 

常に健康な自分をイメージして生活すれば
その通りになることもあるわけです。

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