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さて、食欲の秋！とかよく言いますけど

私は1年中よく食べます

どんなときも食欲が落ちるとか食べたくないという経験が

無いような気がしますね～
 

胃腸が丈夫なのは良いことだと思うのですが

年齢とともに代謝は落ちているはずなので

何か良い方法がないものかと思っています

運動をするのが１番よいのですがなんせ運動音痴な私。。

ここはやはりバレエレッスンの力を借りることにします。

基礎である腕の動きを５分やるだけでも

上体をまっすぐキープしておくので

日々運動不足の私にはもってこいでした
 

新しい運動を始めるのは勇気と根性がいりますが

これなら続くかも？

やってみたい方いたらいつでもお尋ねください♪

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